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 les idian club

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DOGMAN
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MessageSujet: les idian club   Sam 20 Aoû - 18:46

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Sébastien



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MessageSujet: Re: les idian club   Sam 20 Aoû - 18:51

Cool cette video pour apprendre.
Faudrait juste la passer au ralenti (bah oui, c'est trop rapide pour moi sur certaines séquences What a Face )
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DOGMAN
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MessageSujet: Re: les idian club   Sam 20 Aoû - 18:58

j'en est fabriquer 2kg c parfais . honettement c'est super bien pour la flexibilitée le renfort des tendon . c'est une gymnastique toute en soupless , sa donne vraiment de la force .
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Sébastien



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MessageSujet: Re: les idian club   Sam 20 Aoû - 19:21

Je voyais ça pour mon échauffement articulaire (de vieux Rolling Eyes ) après l'échauffement général.
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DOGMAN
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MessageSujet: Re: les idian club   Dim 21 Aoû - 5:51

c'est top franchement . je t poster aussi les iranian club , c'est la partie competition avec de lourde clubbell
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DOGMAN
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MessageSujet: Re: les idian club   Lun 22 Aoû - 11:05

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DOGMAN
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MessageSujet: Re: les idian club   Lun 22 Aoû - 14:52

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