| | présentation alex |  |
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| Auteur | Message |
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Yougouz
Messages : 5
Date d'inscription : 01/09/2011
| Sujet: présentation alex  Ven 2 Sep - 19:10 | |
| Bonjour, Alex 28ans, j'ai toujours fait du sport, j'ai commencé la musculation il y un peu plus de 3 ans, j'en ai fait intensivement pendant 1 an en salle, et puis durant ces 2 dernières années j'ai continué mais une fois de temps en temps. Dernièrement je me suis intéressé au Crossfit et aux Kettlebells. Me voici donc parmi vous pour pratiquer au mieux cette discipline et prendre notes de vos précieux conseils. A bientot sur le Forum  | |
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DOGMAN
Admin
Messages : 769
Date d'inscription : 03/08/2011
Localisation : 69
| | Sujet: Re: présentation alex Sam 3 Sep - 6:11 | |
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Sébastien
Messages : 36
Date d'inscription : 04/08/2011
Age : 51
Localisation : Bayonne
| | Sujet: Re: présentation alex Sam 3 Sep - 8:11 | |
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Jo
Messages : 42
Date d'inscription : 20/08/2011
Age : 41
Localisation : nogent sur oise
| | Sujet: Re: présentation alex Sam 3 Sep - 9:29 | |
| bienvenue a toi  | |
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PHISH
Messages : 362
Date d'inscription : 04/08/2011
Age : 49
Localisation : Mèze Hérault34
| | Sujet: Re: présentation alex Dim 4 Sep - 9:31 | |
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steph.M.
Messages : 161
Date d'inscription : 03/08/2011
Age : 51
Localisation : Sud
| | Sujet: Re: présentation alex Dim 4 Sep - 9:52 | |
| Bienvenue Yougouz | |
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Yougouz
Messages : 5
Date d'inscription : 01/09/2011
| | Sujet: Re: présentation alex Dim 4 Sep - 10:09 | |
| Merci Les Gars, bon voici déjà ma 3ième séance avec Kettlebells et wahou c'est physique lol *Dogman j'ai investi dans des protège poignet Tennis comme tu me l'avais proposé et c'est nickel, pour 5,99€ ça aurait été dommage de s'en passer | |
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DOGMAN
Admin
Messages : 769
Date d'inscription : 03/08/2011
Localisation : 69
| | Sujet: Re: présentation alex Lun 5 Sep - 6:33 | |
| oui je pense aussi , mais tkt avec les jerk au debut les poignet derouille toujours , le temps qu'il il est de la corne qui ce forme dessus . | |
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PHISH
Messages : 362
Date d'inscription : 04/08/2011
Age : 49
Localisation : Mèze Hérault34
| | Sujet: Re: présentation alex Lun 5 Sep - 8:50 | |
| Les protèges poignets c'est pour amortir l'impact ds KB sur les avants bras? | |
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Crlh
Messages : 117
Date d'inscription : 05/08/2011
Age : 43
Localisation : 77 - Ile-de-France
| | Sujet: Re: présentation alex Lun 5 Sep - 14:00 | |
| J'utilise des poignet de force décat, j'avais que ça sous la main et cest très bien.
Plus que pour amotir l'impact, c'est surtout pour éviter les frottement et répartir la pression sur mon poignet.
Surtout en Jerk où iln'y a pas d'impact. En Clean et en Snatch c'est autre chose!
J'ai l'impresion que c'estplus la technique qui m'a aidé à réduire les impacts.
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Yougouz
Messages : 5
Date d'inscription : 01/09/2011
| | Sujet: Re: présentation alex Lun 5 Sep - 14:40 | |
| Pour moi c'est plus pour ressenti moins fort la pression sur mes avants bras plutot que le choc des kettlebells | |
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PHISH
Messages : 362
Date d'inscription : 04/08/2011
Age : 49
Localisation : Mèze Hérault34
| | Sujet: Re: présentation alex Lun 5 Sep - 16:00 | |
| Merci pour less réponses  | |
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| | Sujet: Re: présentation alex | |
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