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 présentation alex

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Yougouz



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MessageSujet: présentation alex   Ven 2 Sep - 19:10

Bonjour,

Alex 28ans, j'ai toujours fait du sport, j'ai commencé la musculation il y un peu plus de 3 ans, j'en ai fait intensivement pendant 1 an en salle, et puis durant ces 2 dernières années j'ai continué mais une fois de temps en temps. Dernièrement je me suis intéressé au Crossfit et aux Kettlebells.

Me voici donc parmi vous pour pratiquer au mieux cette discipline et prendre notes de vos précieux conseils.

A bientot sur le Forum

cheers
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DOGMAN
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MessageSujet: Re: présentation alex   Sam 3 Sep - 6:11

bienvenue amigo
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Sébastien



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MessageSujet: Re: présentation alex   Sam 3 Sep - 8:11

Bienvenu à toi.
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Jo



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MessageSujet: Re: présentation alex   Sam 3 Sep - 9:29

bienvenue a toi Very Happy
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PHISH



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MessageSujet: Re: présentation alex   Dim 4 Sep - 9:31

Welcome home Yougouz

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steph.M.



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MessageSujet: Re: présentation alex   Dim 4 Sep - 9:52

Bienvenue Yougouz cheers
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Yougouz



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MessageSujet: Re: présentation alex   Dim 4 Sep - 10:09

Merci Les Gars, bon voici déjà ma 3ième séance avec Kettlebells et wahou c'est physique lol
*Dogman j'ai investi dans des protège poignet Tennis comme tu me l'avais proposé et c'est nickel, pour 5,99€ ça aurait été dommage de s'en passer Very Happy
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DOGMAN
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MessageSujet: Re: présentation alex   Lun 5 Sep - 6:33

oui je pense aussi , mais tkt avec les jerk au debut les poignet derouille toujours , le temps qu'il il est de la corne qui ce forme dessus .
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PHISH



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MessageSujet: Re: présentation alex   Lun 5 Sep - 8:50

Les protèges poignets c'est pour amortir l'impact ds KB sur les avants bras?
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Crlh



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MessageSujet: Re: présentation alex   Lun 5 Sep - 14:00

J'utilise des poignet de force décat, j'avais que ça sous la main et cest très bien.
Plus que pour amotir l'impact, c'est surtout pour éviter les frottement et répartir la pression sur mon poignet.
Surtout en Jerk où iln'y a pas d'impact. En Clean et en Snatch c'est autre chose!
J'ai l'impresion que c'estplus la technique qui m'a aidé à réduire les impacts.



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Yougouz



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MessageSujet: Re: présentation alex   Lun 5 Sep - 14:40

Pour moi c'est plus pour ressenti moins fort la pression sur mes avants bras plutot que le choc des kettlebells
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PHISH



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MessageSujet: Re: présentation alex   Lun 5 Sep - 16:00

Merci pour less réponses Cool
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MessageSujet: Re: présentation alex   Aujourd'hui à 2:07

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