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 le jerk a 1 bras

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DOGMAN
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MessageSujet: le jerk a 1 bras   Mer 3 Aoû - 13:38

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Crlh



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MessageSujet: Re: le jerk a 1 bras   Mer 24 Aoû - 10:48

Autre démonstration par Morozov du Jerk à un bras :


Et en assistance, le Demi Jerk à un bras :
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DOGMAN
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MessageSujet: Re: le jerk a 1 bras   Mer 24 Aoû - 11:23

tient c'est interessant . dis moi si tu vois une difference technique entre oleg et morosov sur ce mouvement ?
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Crlh



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MessageSujet: Re: le jerk a 1 bras   Mer 24 Aoû - 12:35

Bonne question.
Je sais qu'il y a différentes techniques en Jerk et que c'est assez subtil.
J'avais vu une image sur ton blog avec une comparaison de 3 techniques au moins.

Alors, j'ai bien regardé mais j'arrive pas à faire vraiment la différence entre Morozov et Oleh sur ce coup.

Oleh re-claque ses talons plus fortement. On voit d'ailleurs sur une vidéo de ses stage d'instructions que tu as posté qu'il insiste bien sur ce point.
Mais à part ça... Question
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DOGMAN
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MessageSujet: Re: le jerk a 1 bras   Mer 24 Aoû - 13:45

sur ces video yen a pas . apres c'est dans la flexion des genou , plus ou moin importante solon les personne et surtout celon la vitesse d'écution que l'on souhaite aporter . en gros celon l'épreuve et le poid que l'on a on modifie légerement la technique . mais apres c'est des detailles qui font la difference , comme l'orientaion de l'épaule , l'écartement des jambes etc.....
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PHISH



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MessageSujet: Re: le jerk a 1 bras   Mer 24 Aoû - 20:12

Pour ma part, étant néophyte, Suspect je n'imaginais pas que c'était au tant technique et pointu les KB affraid
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Crlh



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MessageSujet: Re: le jerk a 1 bras   Mer 24 Aoû - 20:37

C'est clair que c'est extrêmement technique, c'est ce qui est intéressant dans ce sport.

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DOGMAN
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MessageSujet: Re: le jerk a 1 bras   Jeu 25 Aoû - 10:21

fedorenko dis : 50 pour 100 technique et 50 pour 100 explosivitée
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Yougouz



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MessageSujet: Re: le jerk a 1 bras   Ven 2 Sep - 14:31

Bonjour,

Je trouve que cet exercice fait vraiment mal aux avants bras quand le kettle repose sur celui ci, où peut-on trouver des protège poignet pour éviter cette compréssion contre le poignet?
Merci
Alex
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DOGMAN
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MessageSujet: Re: le jerk a 1 bras   Ven 2 Sep - 16:38

prend des protége poignet en éponge de tennis . ensuite regarde une de mes video ou j'esplique la prise en main , sa t'aidera . Si tu n'a pas deja fais merci de te prensneter , sur le topic : presentez vous ici . merci et bien venu sur le forum
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Yougouz



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MessageSujet: Re: le jerk a 1 bras   Ven 2 Sep - 19:05

DOGMAN a écrit:
prend des protége poignet en éponge de tennis . ensuite regarde une de mes video ou j'esplique la prise en main , sa t'aidera . Si tu n'a pas deja fais merci de te prensneter , sur le topic : presentez vous ici . merci et bien venu sur le forum

Je prends note des conseils, oui j'ai déjà regardé tes vidéos mais c'était la première fois que je les utiliser donc je pense que c'est le temps que mes avant bras s'y habituent.
Par contre pour la présentation désolé je ne l'ai pas encore faite, je me suis inscrit hier, j'ai voulu la faire et je n'avais pas encore l'autorisation de poster, et du coup quand j'ai marqué le message tout à l'heure je ne me rappelais plus que j'avais oublié de me présenter, bref j'y vais de suite.

en tout cas merci de l'info et de l'accueil ;-)
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DOGMAN
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MessageSujet: Re: le jerk a 1 bras   Sam 3 Sep - 6:12

pas de soucis , encore bienvenure
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