Desole jme presente vite fait,
Je suis de retour au powerlifting (force atheltique) apres environ 8 ans sans activite physique du a quelques problemes de sante et surtout la grosee flemme...
J'ai 32 ans, je mesure 1,74 et pese 95kg.
Mes perfs du moment sont 300kg au squat, 180 bench press, 305kg deadlift RAW (seulement wraps)
ah je vis en amerique du sud, je ne vis plus en France.
Bon si je peux aider et conseiller les autres et partager mon experience en tant que lifter cest cool.
A++