Messages : 769 Date d'inscription : 03/08/2011 Localisation : 69
Sujet: les idian club Sam 20 Aoû - 18:46
Sébastien
Messages : 36 Date d'inscription : 04/08/2011 Age : 51 Localisation : Bayonne
Sujet: Re: les idian club Sam 20 Aoû - 18:51
Cool cette video pour apprendre. Faudrait juste la passer au ralenti (bah oui, c'est trop rapide pour moi sur certaines séquences )
DOGMAN Admin
Messages : 769 Date d'inscription : 03/08/2011 Localisation : 69
Sujet: Re: les idian club Sam 20 Aoû - 18:58
j'en est fabriquer 2kg c parfais . honettement c'est super bien pour la flexibilitée le renfort des tendon . c'est une gymnastique toute en soupless , sa donne vraiment de la force .
Sébastien
Messages : 36 Date d'inscription : 04/08/2011 Age : 51 Localisation : Bayonne
Sujet: Re: les idian club Sam 20 Aoû - 19:21
Je voyais ça pour mon échauffement articulaire (de vieux ) après l'échauffement général.
DOGMAN Admin
Messages : 769 Date d'inscription : 03/08/2011 Localisation : 69
Sujet: Re: les idian club Dim 21 Aoû - 5:51
c'est top franchement . je t poster aussi les iranian club , c'est la partie competition avec de lourde clubbell
DOGMAN Admin
Messages : 769 Date d'inscription : 03/08/2011 Localisation : 69
Sujet: Re: les idian club Lun 22 Aoû - 11:05
DOGMAN Admin
Messages : 769 Date d'inscription : 03/08/2011 Localisation : 69
Sam 20 Aoû - 18:46
)
) après l'échauffement général.