Bonjour tout les gireviks!

Je m'appelle Giorgio Takezo

j'ai débuté les kettlebell depuis 10 mois essentiellement je fais des swings et turkish get up avec des kb de 8kg et 12kg. mon but a court terme, maitriser a fond la boule de 16 kg!

je souhaiterai progresser et apprendre le girevoy sport, maitriser le clean and jerk, le snatch....

en parallèle je m'entraine en boxe thai. mon club de thai "Club Haute tension Vitry sur seine".

bonne continuation bon training tout le monde ! =)

Giorgio!

bien venue amigo ; fais toi plaise ya plein de rubrique interessante .

Welcome home giorgiotakezo,

Tu vas t'éclater ici

Salut et bienvenue.

Tu fais quel gabarit et tu as quel âge?
Je demande ça pour le girevoy sport, pas pour la boxe.

Bienvenue giorgiotakezo

Le Club Haute Tension est un club réputé. Tu dois te régaler la bas.

merci a tous pour votre accueil chaleureux ca fait plaisir !!!!

le site il déchire !!!! ya tous les instruments de conditionnement physique c dla bombe!!! kettlebell, sledgehammer, trx...

Je fais 1m75 pour 68 kilos et j'ai 28 ans.
je pense que y a encore beaucoup de boulot je préfère y aller doucement pr maitriser totalement ces boulets de canons. hier jai commencé avec les 16 kg avec les swings et le travaux d'assistance.

ah c dla bombeeee putain les bienfaits qu'on sent après un training ca developpe la PATATE , le punch truc de fou après kan jai frappé aux paos BAMBAMBAM !!!

oui pr le club haute tension jkif jme bute ca defonce .... boire de l'eau et c le paradis =)
et jpense kya plein de super club de boxe thai en France (2e pays de la boxe thai avec la hollande)

mm sil pleut entrainement dehors de kb ce soir !!!!

bon entrainement à tous !!!