Salut à tous je suis SendoTakeshi (Maxime).
Je suis préparateur physique notamment en tennis, et coach à domicile dans le Val d'oise et Paris.
Je suis également pratiquant de musculation de type "fonctionnelle". Mon but en culture physique c'est à dire d'avoir un corps plus massif, performant ainsi qu'une santé (posture, santé digestive...) de fer.
J'ai 26 ans je mesure 1,72 pour 67 kg sec actuellemnt avec un BF de 10%
J'ai pratiqué dans ma jeunesse le karaté, le football, le rugby le krav maga, la boxe française, et la force athlétique.
Aujourd'hui je recherche donc exclusivenent une certaine forme physique grace à l'entrainement fonctionnel. J'utilise depuis un an le systeme de Christophe Carrio (CTS) et je progresse bien grace a celui ci. Mais j'aime aussi de temps en temps faire d'autre pratiques comme un peu de travail d'isolation type culturisme, la méthode Lafay...
Je serais heureux de partager mes connaissances experiences, et entrainements ici, et découvrir/partager d'autres moyens de développement de la condition physique.