Bonjour à tous,
On va faire court...
J'ai 44 ans et bien que d'un gabarit (+ 1m90 & + 110kgs) que certain juge imposant (perso je fais pas trop attention) je suis d'un naturel plutôt tranquille et posé...
Je pratique la musculation en salle depuis pfff... un bail on va dire, mais aussi quelques sports d'endurance (vtt, footing, kayak, paddle board...).
Bref j'essaie d'allier la force, l'endurance mais aussi une dose de fun à tout ça
Je suis procuré au mois d'aout dernier un kettlebell (20kgs) puis dernièrement un set de clubells (2x8kgs)... donc je débute.
Je dois dire que j'aime bien ce type d'exercices notamment ceux utilisant les clubells que je trouve vraiment amusants.
Je pratique dans mon garage quand j'ai 5 minutes.
Voila, c'est tout pour l'instant
A bientôt
Ven 3 Fév - 11:37
